【俺ダイエット企画】第3回さるザップ経過報告会(19日目〜25日目)

チーズラーメン

「さるザップ」19日〜25日目の経過報告会です。

 
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第3回さるザップ経過報告

「さるザップとはなんぞや?」というYOUはこちらをチェゲラ。

【在英日本人クマ説】体重が人生最高MAXに達したので「さるザップ」でコミットします!
読者の皆さんに決意表明です!
【俺ダイエット企画】目標◯◯キロ減!「さるザップ」のルールを説明するよ
「さるザップ」開始の報告をしましたが、色々自分の中でルールを決めたので発表していきたいと思います。

きっかけはここから。

ロンザップの失敗!

これが一番の理由。

日本に帰国する度4、5キロ増量するのですが、

次回一時帰国の帳尻合わせのため、現在さるざっぷを続行中です。

 

さるザップ19日目(5月13日 月曜)

この週は74.7kg(-0.4kg)からスターツ。

 

 

 

肝心のトレーニングですが、

ジムのカードを紛失!!一回休み!!

 

 

さるザップ20日目(5月14日 火曜)

74.8kg (+0.1kg)

 

 

 

 

 

さるザップ21日目(5月15日 水曜)

74.8kg (+-0.0kg)

 

 

 

 

 

 

さるザップ22日目(5月16日 木曜)

74.3kg (-0.5kg)

 

 

 

 

 

さるザップ23日目(5月17日 金曜)

74.5kg (+0.2kg)

 

 

 

 

 

 

さるザップ24日目(5月18日 土曜)

74.5kg (+-0.0kg)

 

 

 

 

 

さるザップ25日目(5月19日 日曜)

74.3kg (-0.2kg)

 

 

これ(増量に)マジオススメ!!

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というわけで、この週は74.7kgから74.3kgで-0.4kg、

トータル24日で-4.3kgとなりました。

まぁ、ここからだろうな、あぁ。

ここからじゃないか?うん。

ここからですよ、うん、ここから。

ま、ここからだろうな(長州調)。

というわけで、次週もゆるーくがんばりまーす。

 

食事以外にホエイプロテインもバカみたいに飲んでるよ♪

ゴールドスタンダード買ってみたけど、溶けやすくてめっちゃ美味い。

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「ガセ2割・妄想8割」をモットーに、アーセナルのエア情報を垂れ流す意識低い系ブロガー。日本人グーナーのメディアリテラシー向上に貢献すべく、ほぼ毎日ブログを更新中。

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