【俺ダイエット企画】第1回さるザップ経過報告会

さるザップ フィットネスファースト

さるザップの経過報告会です。

 
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第1回さるザップ経過報告

おかげさまで「さるザップ」も10日以上経過しました。

随時Twitterにアップしていますが、俺の生きた証としてブログにも記録しておきたいと思います。

まず「さるザップとはなんぞや?」というYOUはこちらをチェゲっといて。

【在英日本人クマ説】体重が人生最高MAXに達したので「さるザップ」でコミットします!
読者の皆さんに決意表明です!
【俺ダイエット企画】目標◯◯キロ減!「さるザップ」のルールを説明するよ
「さるザップ」開始の報告をしましたが、色々自分の中でルールを決めたので発表していきたいと思います。

 

さるザップ初日 (4月25日 木曜)

きっかけはここからでした。

ロンザップ失敗!

ちなみに日本に帰国する度4、5キロ増量します。今回は6キロでした。押忍!

てかみんなよくキープしてるよね!?

俺なんか日本いたらおっそろしいことなってんじゃないの?彦摩呂の気持ちわかるー(棒)。

 

というわけで、ガチではじめました。

 

さるザップ2日目 (4月26日 金曜)

76.6kg (-1.5kg)

 

 

さるザップ3日目 (4月27日 土曜)

76.5kg (-2.1kg)

 

 

そうそう、ジムの体重計で測ったら、驚愕の事実が!!

77.9kg!?

てことは、実際は80肥えてたんじゃないの!?!?!?説が俄然現実味…

 

確かに腹がクソやべーよ…!

本気出す!

 

さるザップ4日目 (4月28日 日曜)

76.6kg (-2kg)

 

 

さるザップ5日目 (4月29日 月曜)

76.5kg (-2.1kg)

 

ただし、「イギリスはマズイ」という啓蒙ができたことに関しては、いい思い出になるだろうし、良かったかもしれない。

 

さるザップ6日目 (4月30日 火曜)

76.8kg (-1.8kg)

 

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さるザップ7日目 (5月1日 水曜)

76.2kg (-2.4kg)

 

 

さるザップ8日目 (5月2日 木曜)

76.3kg (-2.3kg)

 

いやマジカロリー書いてもらわないと困るよ!!

喰うけど。

 

 

さるザップ9日目 (5月3日 金曜)

75.7kg (-2.9kg)

久々の76キロ割れ。有酸素はマジ偉大である。

 

 

さるザップ10日目 (5月4日 土曜)

75.8kg (-2.8kg)

 

 

さるザップ11日目 (5月5日 日曜)

75.5kg (-3.1kg)

 

 

すいません。

試合後ヤケ喰いしました。

 

以上のように10日前後でマックスから大体3キロ減。

まぁ、ここからじゃないか?ここからだろうな、あぁ。ここからですよ、うん(長州調)。

というわけで、日本での暴飲暴食実現のため、引き続きゆるーく頑張ります!!もす!!

 

食事以外ホエイプロテインもバカみたいに飲んでるよ♪

バカみたいに飲んでるプロテイン

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