足の運動最強はこの漢！ソクラテスが圧巻のパフォーマンスでベジェリンらを一蹴

パピー

2019.11.20

足の運動最強はアーセナルが決める！

コルニーのトレーニングルームで、スクワッドマシンを使ったDF陣の脚力測定が行われたみたいなんですが、、、

説明すんのもアレなんで、まずはご覧ください。

Papa leading the way on the power squats this morning!

️‍♂️ @SokratisPapa5 pic.twitter.com/23NfoaMwoG

— Arsenal (@Arsenal) 2019年11月15日

パピーがダンチなのです。

ベジェりんと2号は、ふにゃっふにゃって感じなんだけど、

パピーだけはガチ！

てか、なんですか？

100年前の白黒フィルムの早回しみたいな動き？

（そーいえば前田日明も膝の靭帯やったあと、レッグエクステンションでこーいう謎テスト受けてたなぁ…）

もっかい見てみましょう。

Kaiser squat champion #S5 #training #gym pic.twitter.com/fNF4n6fMzl

— Sokratis Papastathopoulos (@SokratisPapa5) 2019年11月16日

クセなるなこれ…。

ベジェりんも、ふわっふわって感じでやってましたが、そのうち「ブチッ」つって、どっかの腱断絶的なことにならないようおなしゃす。。。

ちなみに俺も「さるザップ」で足の運動やってんですけどね、ようやくレッグプレスで目標の300kgまで到達しました。

にもかかわらず何故か得られない満足感。

でもこの前、スタッフの人に補助ついてもらって100キロ軽い200でレッグプレスやったんですよ。

まぁ必然的に極限まで追い込まれることになるんですけどね、

そしたら、生まれたての仔鹿みたいに膝プルップルなって、

1週間筋肉痛とれませんでした。

やっぱそーいうことやな！！

この投稿をInstagramで見る

あんまわかんないと思うんですけど、レッグプレス大して重くもない重量でスタッフに補助ついてもらったら、限界マックスまで追い込まれ、はちきれんバカリにパンプ、産まれたての仔鹿みたいに膝ガックガクになりました。重さも大事かもだけど、限界まで追い込むってもっと大事。ライザップに大金払うってそーいうことやなぁ。。。 #さるザップ

Saru Gooner(@saru_gooner)がシェアした投稿 – 2019年11月月6日午前7時50分PST